Pico de inteligência emocional e empatia é alcançado na maturidade, indica pesquisa internacional

Um estudo internacional indica que o cérebro humano atinge seu auge entre os 55 e 60 anos. Nessa fase, a inteligência emocional, a empatia e a sabedoria prática estão em seu melhor momento, preparando as pessoas para tomar decisões mais equilibradas no dia a dia.

Realizada com mais de 67 mil participantes, a pesquisa avaliou 16 dimensões cognitivas, emocionais e de personalidade. Os resultados mostraram que, enquanto a inteligência fluida, ligada à agilidade cognitiva, atinge o pico entre os 20 e 30 anos, a inteligência cristalizada, relacionada à maturidade emocional e ao acúmulo de conhecimento, tende a crescer ao longo da vida.

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Além disso, o estudo apontou que diferentes tipos de maturidade alcançam o auge em idades distintas: o raciocínio rápido, entre 18 e 22 anos; o desempenho físico, entre 20 e 30; a gentileza, aos 50; e o raciocínio moral, aos 75 anos.

“Todas essas características parecem atingir um pico entre os 50 e 60 anos. Além disso, existem traços de personalidade que se mantêm estáveis ao longo da vida, mas que flutuam levemente e mudam com o tempo. Por exemplo, a estabilidade emocional tende a aumentar com a idade, assim como a capacidade de organização e disciplina. Tudo isso contribui para esse pico de bem-estar e sucesso profissional, muitas vezes associado à conquista de cargos de liderança”, explica o neurologista Daniel Yankelevich.

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Para chegar à melhor idade com essa clareza mental, no entanto, não se pode contar apenas com a sorte. O cuidado com a saúde física e mental ao longo da vida faz toda a diferença para o bom funcionamento do cérebro no futuro.

“É fundamental controlar a pressão arterial, a glicemia e manter um sono adequado. Também é importante estar dentro do peso ideal, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. Outro aspecto essencial é o capital social — nutrir relações e vínculos afetivos ao longo da vida”, ressalta Egídio Lima, coordenador do programa UPS 60+.